Shotokan ist einer der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Karate-Stile weltweit
Gegründet von Gichin Funakoshi, der als "Vater des modernen Karate" gilt. Der Name "Shotokan" leitet sich von Funkoshis Künstlernamen "Shoto" (Wörtlich: "Pinienrauschen") ab, den er für seine Gedichte und Kalligrafien verwendete und "kan", was "Halle" bedeutet.
Shotokan ist bekannt für seine tiefen, stabilen Stellungen, wie den Zenkutsu-dachi (Vorwärtsstellung), die Kraft, Balance und Präzision fördern.
Die klaren und kraftvollen Techniken zeichnen sich durch maximale Effizienz und Präzision aus, kombiniert mit explosiver Kraft, die durch das Konzept des "Kime" (Fokus) erreicht wird.
Ein zentraler Aspekt des Shotokan sind die Katas, traditionelle Bewegungsabläufe, die nicht nur Techniken, sondern auch Prinzipien und Strategien der Selbstverteidigung lehren. Bekannte Katas sind zum Beispiel "Heian Shodan" und "Bassai Dai".
Shotokan lehrt den Wechsel zwischen schnellen, dynamischen Bewegungen und Momenten der Stille, wodurch der Kämpfer Kontrolle und Fokussierung aufbaut.
Shotokan-Karate wird weltweit praktiziert und bietet sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene eine strukturierte und umfassende Herangehensweise an Karate. Es ist ein Stil, der sowohl für sportliche Wettkämpfe als auch für Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung geeignet ist.
